Оптимизируй то, оптимизируй это

оптимизируй то... оптимизируй это...


[sticky post]Страшно, но факт
nikitatim


Это будет самая сложная, для меня, публикация. Не очень люблю подобное, но. Критика приветствуется. Пришел к выводу, что не писал про себя. Нужен ведь пост, в блоге, в котором идет представление себя. Кто я такой, о чем мой блог.


Меня зовут Никита Тимошенко.

Я человек, который всю свою жизнь любил развитие и самосовершенствование. Во мне всегда было стремление заниматься саморазвитием. Ставлю цели, которые проверяют и тренируют мою силу воли. Которые проверяют мой потенциал. Оптимизирую время. Помогаю в этом людям с помощью коучинга и своего подкаста. Считаю, что рутину нужно использовать только для достижения целей.


Сухие факты:


  • работаю Scrum мастером


  • сертифицированный коуч


  • выступаю публично (скоро будет)


  • автор подкаста “Здесь и сейчас”


  • веду блог


  • пробежал марафон


  • переплыл Днепр


  • муж


  • отец


  • хозяин сумасшедшего лабрадора Диси


  • встаю в 6 утра


  • владею слепым методом набора


  • владею техникой осознанного чтения


  • веду учет привычек



________________________________________________________
Профиль в Facebook
Профиль в Instagramm
Канал в Телеграмм



Провожу эксперимент, в рамках которого пишу каждый день и выкладываю свои мысли. Статьи можно найти по метке #кварталмыслей


Как изменить свою жизнь с помощью чтения?
nikitatim

Неудачи. Никто не любит неудачи. Все стараются их избежать. 

Но что если рассматривать неудачи через призму опыта? Что если неудачи - это шанс, переделать что-то? Сделать это лучше. И тогда получится что-то стоящее, еще более настоящее и искреннее.

Read more...Collapse )

Как заводить полезные знакомства и достигать целей?
nikitatim

Вы знаете что такое стеклянный потолок?

Когда упираешься во что-то невидимое и не можешь идти дальше, выше. Только после подробного анализа ситуации понимаешь, что одной из причин является твое окружение. Окружение, которое никак не способствует твоему росту. А иногда - даже наоборот. В такие моменты начинаешь думать как это изменить. 

Одно из решений - нетворкинг. Именно знания в этой сфере помогают создать то самое окружение, которое будет выталкивать вверх. 

Об этом, и не только, мы поговорили с нашим гостем. Знакомьтесь, Максим Чернов - эксперт в сфере нетворкинга, создатель компании ПроНетворкинг и Академии Нетворкинга Максима Чернова, ведущий мастер-классов по нетворкингу. Автор статей в Forbes, Ведомости и РБК. Обладатель премии «Лучший российский эксперт по  нетворкингу 2015» по версии Global Networking Marathon. 

В подкасте:

  • Как внедрить нетворкинг в повседневную жизнь?
  • Как поменять свое окружение?
  • Как сделать так, чтобы окружение тянуло вверх?
  • Какие ошибки совершают в нетворкинге?
  • Как лучше знакомиться?
  • Как налаживать свои связи?
  • Как перейти в другую сферу с помощью нетворкинга?

Слушать с Soundcloud - https://goo.gl/Aqsnop 

Слушать с iOs - https://goo.gl/ZM7vY4


Все упоминания и ссылки доступны в телеграм канале - https://goo.gl/JUh7J9 


Видеоинструкция «Как оставить отзыв» - https://youtu.be/T63wXdQQ__U 


ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ - https://goo.gl/U66Hw7

Связь с автором - https://goo.gl/wFFLJo

#нетворкинг #окружение 


19. Елена Резанова. Призвание. Как найти свое дело жизни?
nikitatim

В жизни каждого наступает определенный момент. Когда, ты принимаешь волевое решение. Момент, когда приходит осознание, что вся прошедшая жизнь была не твоей. Вся она была в ожидании “скоро”. 


Жизнь от выходных до выходных. От праздников к праздникам. Недовольство по понедельникам.


Это осознание - первый шаг навстречу лучшей жизни. Навстречу горящим глазам. Навстречу всему новому. Навстречу неиссякаемой энергии. Навстречу к своему призванию...


И в этот момент важно построить правильный план достижения той самой жизни. Не наделать ошибок. Пройти этот путь с минимальным стрессом. 


И начать новую жизнь.


Об этом мы поговорили с Еленой Резановой. 

Я очень давно хотел пообщаться с этим человеком. Открытая личность и душевный разговор. Теплотой которого пронизан весь выпуск. Да так, что хочется обнять!)

В подкасте:


Как понять, что занимаешься не делом своей жизни?

Как зарабатывать деньги на том, что нравится?

Что такое вирусная мечта и как от нее отгородиться?

Что делать, если любимое дело не приносит дохода?

Как изменить свою жизнь с минимальным стрессом?


Слушать с Soundcloud - https://goo.gl/Wiynxw 

Слушать с iOs - https://goo.gl/ZM7vY4


Все упоминания и ссылки доступны в телеграм канале - https://goo.gl/JUh7J9 


Видеоинструкция «Как оставить отзыв» - https://youtu.be/T63wXdQQ__U 

Заявка «Не получается оставить отзыв» - https://goo.gl/aYZY12 


ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ - https://goo.gl/U66Hw7

#предназначение #вдохновение 


18. Галия Бердникова. Как достигать целей эффективно?
nikitatim

Если возникает огромное желание - возникает грандиозная цель. Цель, от которой горят глаза. Желание достичь эту цель гораздо больше, чем какие-либо внутренние страхи и сомнения. В этом случае остается только действовать. Ежедневно. И такие действия приводят к большим результатам. Например, к открытию кафе за 40 дней. И тогда остается один насущный вопрос. Как всем этим управлять?

Я очень рад представить гостя нашего сегодняшнего выпуска.

Галия Бердникова - предприниматель, бизнес-блоггер, бизнес-коуч и путешественник. Галия открыла свой первый бизнес в 16 лет. Человек, получивший большой опыт в предпринимательстве. Человек, у которого уже обучалось более 4 000 людей. 

В подкасте:

Как Галия планирует день?

Как организовать самостоятельную команду?

Как ведение блога помогает структурировать мысли?

Как работать со входящим потоком информации?

Как обучить своих сотрудников?

Как проработать свои страхи?

Как достигать целей?


Слушать с Soundcloud - https://goo.gl/sez6uC 

Слушать с iOs - https://goo.gl/ZM7vY4


Все упоминания и ссылки доступны в телеграм канале - https://goo.gl/JUh7J9 


ЧЕЛЕНЖ (поторопись! запуск 5 февраля) - https://goo.gl/U5rDEL 


Видеоинструкция «Как оставить отзыв» - https://goo.gl/to3KpU 

Заявка «Не получается оставить отзыв» - https://goo.gl/aYZY12 


ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ - https://goo.gl/U66Hw7 

#предпринимательство #продуктивность #планирование #эффективность #целеполагание 


17. Как начать новую жизнь?
nikitatim

Мы привязываемся к тому, что окружает. К местам, людям и вещам. К привычной жизни. Не понимаем, что в этом плохого. Пока не сталкиваемся с желанием начать все заново. С чистого листа. Вот только тогда мы начинаем понимать всю сложность ситуации. Что можно было быть гибче и независимей. 

Об этом и о многом многом другом мы поговорили с Полиной и Юлей в новом и очень многограном выпуске подкаста «Здесь и сейчас». Юля и Полина - авторы подкаста «Сестры Ши». Каждый их выпуск - это интереснейшая беседа на самые различные темы. Беседа, которая может забрать вас незаметно и сделать еще одним собеседником. 

В подкасте:

Откуда возникла идея подкаста?

Два взгляда на личную эффективность.

Как начать что-то новое?

Как сформировать правильное мышление?

Существует ли предназначение?

Как понять свой путь?

Как выучить новый язык?


Слушать с Soundcloud - https://goo.gl/RTL8LV 

Слушать с iOs - https://goo.gl/ZM7vY4


Никита Тимошенко в гостях у «Сестры Ши»

Podfm https://goo.gl/i9xkEx 

Youtube https://youtu.be/ZATN1JUN4aU 


Все упоминания и ссылки в нашей рассылке - https://goo.gl/2YuTfz 

ЧЕЛЕНЖ - https://goo.gl/U5rDEL 

Видеоинструкция «Как оставить отзыв» - https://goo.gl/to3KpU 

Заявка «Не получается оставить отзыв» - https://goo.gl/aYZY12 

ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ - https://goo.gl/U66Hw7 

#вдохновение #эффективность #мышление #предназначение 


16. Как правильно питаться
nikitatim

Как-то я с этими праздниками совершенно забыл про ЖЖ :(
Каюсь

Недавно вышел новый подкаст

Новая жизнь с понедельника. Нет, со следующего месяца, а лучше вообще с начала года! Но сегодня “отмазок” не найти. Все совпало втройне. Так может стоит задуматься?


Начать можно с малого. Со своего питания. Если открутить пару часов назад и посмотреть на праздничный стол, за которым сидели. Большое обилие закусок. И говоришь себе - “Ну ничего. Потом как возьмусь за свое питание.” Именно поэтому мы и решили записать выпуск на эту тематику. Да именно питание.


“И как это относится к личной эффективности?” - логичный вопрос. Все просто. Хотим быть эффективными - заботимся о своем времени. У нас его всегда мало. Это значит, что мы хотим меньше болеть и больше заботиться о своем здоровье. Здоровое питание - один из ключевых элементов здоровья.


Встречайте, гость сегодняшнего выпуска - Светлана Котенко (Svetlana Kotenko). Светлана – совладелец сервиса доставки здоровых рационов питания FoodEx. Это сервис направленный на оптимизацию своего рациона и времени. Немаловажный факт, что Света самостоятельно перешла из наемного работника в предприниматели. На свой страх и риск. И у нее все получилось.


В подкасте:


Откуда возникла идея бизнеса?

Какие трансформации испытал бизнес FoodEx?

Что такое правильные и неправильные продукты?

Как оптимизировать покупки продуктов?

Советы по питанию


Слушать с Soundcloud - https://goo.gl/5twxcq 

Слушать с iOs - https://goo.gl/ZM7vY4


Read more...Collapse )

15. Как сформировать мышление предпринимателя?
nikitatim

Уехать поближе к морю, открыть удаленный бизнес и в свободное время заниматься подготовкой к забегам Ironman. Звучит неплохо, правда?

Наш герой все это реализовал. Более чем. 2 удаленных бизнеса. 2 пройденных Ironman 70.3. Жизнь на берегу Ирландского моря. И это все в 29 лет.


Гость сегодняшнего нашего выпуска - Денис Довгаль

Денис – создатель 2 бизнесов и автор подкаста про развитие удаленного бизнеса TravelMBA. Сам Денис живет в Ирландии, вся его команда работает удаленно и работает в разных локациях (Украина, США, Британия, Бали). 


Я давно хотел познакомиться с Денисом поближе, так как являюсь постоянным слушателем его подкаста. Очень рад, что удалось записать совместный выпуск. Надеюсь вы получите такое же удовольствие от прослушивания. 


Слушать с Soundcloud

Слушать с iOs


Подкаст Travel MBA


Все упоминания и ссылки в нашей рассылке


ЧЕЛЕНЖ


Видеоинструкция «Как оставить отзыв»

Заявка «Не получается оставить отзыв» 


ИНВЕСТИРОВАТЬ В ПОДКАСТ 1$


99. Как доводить начатое
nikitatim

Я сделал это!


До сих пор не могу поверить, что написал 99 статей. Писал на протяжении квартала. 99 дней. Этот эксперимент принес большую пользу для меня. Я познакомился с большим количеством людей. Сильно вырос. Немного в шоке. Я начал много различных направлений. 


Самый крутой этап был, когда Алексей Волков сделал просто репост одной из моих записей. Большое количество людей начало добавляться в друзья. Когда я увидел это — осознал, что происходит просто добавление в друзья. Как-то мимо все. Решил знакомиться с каждым, лично. Давно хотел. И этот перепост стал для меня неким пинком. Один эксперимент. Один репост. Куча новых знакомств. 


Когда пишешь про техники, которые пробовал и пробуешь — начинаешь задумываться, углубляться. Замечать свои же ошибки, чтобы предупредить о них читателей. Занимаешься самоанализом. Появляется строгость к себе.


Дисциплина. Начинаешь относиться с большей дисциплиной к тому, что делаешь. Начинаешь больше планировать. Когда ты будешь писать статью. Когда будешь редактировать. А желание «забить» возникало много раз, поверьте, я такой же живой человек, как и вы. 


Мечта. Я давно хотел начать писать. И это был еще один пинок. Посыл, который сам для себя создал. Принудительно. Всегда была мечта написать книгу. И я понимал, чтобы написать книгу, нужно просто начать писать. И эти 99 дней были строгим режимом к первому шагу для написания книги. 


Read more...Collapse )

98. Как планировать ответственно?
nikitatim

«Я отношусь к своей жизни ответственно. Планирую завтрашний день. Отношусь ответственно к своему здоровью. Занимаюсь спортом каждый день. Я постоянно что-то читаю. Постоянно к чему-то стремлюсь. Я ответственно подхожу к своей жизни». Знакомые мысли?


А что если я вам скажу, что можно сконцентрировать эту ответственность на одном важном дела. И тогда вы начнете получать результаты. 


Давайте возьмем планирование. Вы садитесь и ответственно начинаете планировать свой день. Зачастую, в идеальном мире, планирование лучше проводить вечером. В конце дня. Или в конце рабочего дня. Главное — делать это тогда, когда деятельность доведена до логического окончания. Закончился рабочий день или просто вы собираетесь ложиться спать. Почему так важно именно в это время?


Потому что именно тогда вы начинаете очень сильно жалеть о том, что вы не успели сегодня сделать. Вы начинаете «мечтать». О том, какие грандиозные планы вы сможете совершить завтра. Нет ничего более захватывающего и вдохновляющего, чем завтрашний день. «Вот завтра я ТАКОГО наделаю!».


И вы начинаете планировать. Вы пишете те дела, которые давным давно хотели сделать. Которые принесут те самые 80% результата по принципу Паретто. И вот вы смотрите на свой план и довольны собой. Вы с отличным настроение ложитесь спать. 


Read more...Collapse )

?

Log in

No account? Create an account